Что Можно Пить При Беременности. Можно Ли Кофе, Чай, Молоко

Что Можно Пить При Беременности. Можно Ли Кофе, Чай, Молоко

Беременные должны много пить. Но что именно можно пить при беременности? В первую очередь, самое важное: ни в коем случае беременные не должны пить непастеризованное молоко (сырое молоко), которое может содержать возбудитель листериоза, и может быть вредным для нерождённого ребёнка. Также, не все лекарства можно пить во время беременности.

Но также некоторые другие напитки, которые содержат следующие вещества, не следует употреблять будущей матери — или свести их употребление до минимума:

Что Можно Пить При Беременности. Можно Ли Кофе, Чай, Молоко

Можно ли пить кофе, кофеин при беременности

Содержится в кофе, чае, шоколаде, соответственно, в какао и некоторых газированных напитках, как, например, Кола или Red Bull. Кофеин оказывает возбуждающее действие, сужает сосуды, следовательно, уменьшает снабжение кислородом плаценты, вредит развитию ребёнка и может вследствие этого быть причиной недостаточного веса при рождении. Сам кофеин быстро проникает сквозь стенки плаценты к плоду и там может тоже стать причиной ускоренного сердцебиения и увеличенной активности. Плоду необходимо в двадцать раз больше времени, чтобы
переработать кофеин в своём маленьком теле, так как у него еще нет важного фермента печени.

Кроме того, кофеин препятствует усвоению из пищи железа и усиливает выведение из организма кальция. Отсюда следует, что на протяжении беременности вы должны ограничить употребление кофе или чёрного чая, то есть, по возможности выпивать не намного больше, чем три чашки в день. Результаты одного шведского исследования показывают, что процент случаев выкидышей у тех, кто употребляет больше, чем четыре чашки кофе в день, удваивается, опровергает большее
американское исследование.

Что Можно Пить При Беременности. Можно Ли Кофе, Чай, Молоко

Ясным является, однако, увеличение количества мертворождений, когда будущая мать выпивает более восьми чашек кофе в день. Если вам тяжело отказаться от кофе или колы, попробуйте виды, не содержащие кофеин. В качестве альтернативы попробуйте также так называемый «кофе из ячменного солода» или «кофе из жёлудей», например, Incarom Cereal или Cafino Cereal.

Другой совет – если не можете без кофе, старайтесь во время беременности пить кофе с молоком: вы употребляете меньше кофе и увеличиваете количество потребления молока!

Можно ли пить чай, теин/танин при беременности

Чёрный и зелёный чай действует так же возбуждающе и сосудосуживающе, как и кофе, но содержит только половину кофеина (зависит от времени настаивания). Разумеется, избыток танина препятствует усвоению железа в теле. И: дубильные вещества могут способствовать возникновению запора, что и без того часто является проблемой в период беременности. Поэтому лучше употребляйте чай из лекарственных трав и компоты. Хорошей альтернативой, кроме того,
является южноафриканский ройбос чай. Будьте осторожны с чаем из листьев малины на поздних сроках беременности: он может стать причиной схваток.

Можно ли сахар или заменители сахара беременным

Избегайте напитков, содержащих сахар, т.к. они имеют только незначительную пищевую ценность. Диетические напитки с искусственным заменителем сахара (например, ацесульфам, аспартам, цикламат, неогесперидин ДЦ, сахарин и тауматин) не представляют проблему даже в период беременности. Диетические напитки с заменителем сахара (например, сорбит, ксилит, маннит, изомальт и лактит) могут оказывать лёгкое слабительное влияние. Отрицательное влияние на плод сахаринов и заменителей сахара не было подтверждено.

Можно ли напитки с хинином

Хинин – это ароматическое вещество в тонике и напитках, содержащих лимон; он назначается, и будет назначаться отчасти и при лечении малярии и ночных судорог икроножных мышц. Один-два стакана освежающих напитков, содержащих хинин, вполне позволительны в период беременности, однако более частое употребление, не желательно, т.к. оно может вызвать схватки и определенную зависимость (были описаны дети с синдромами отмены таких напитков).

Алкоголь, вино

Алкоголь: любые алкогольные напитки должны принципиально быть табу для беременной. Переходите на минеральную воду, фруктовый сок или чай!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Releated

Всё про беременность

Что можно и нельзя во время беременности. Подробное описание

Содержание:1 Организм женщины в интересном положении2 Матка во время беременности3 Выделения во время беременности4 Почки во время беременности5 Грудь во время беременности6 Зубы во время беременности7 Питание во время беременности8 Вес во время беременности9 Внешность и уход за собой во время беременности, отзывы специалистов10 Семья и отношения в период беременности11 Секс во время беременности Беременность […]

Сахарозаменитель при беременности — Можно Ли Сахарин.

Сахарозаменитель при беременности — Можно Ли Сахарин.

Можно ли при беременности продолжать употреблять сахарозаменитель сахарин? Сахарин в обычном количестве, который применяется в домашнем хозяйстве, не представляет опасности. Он относится к пищевым добавкам и поэтому должен  подходить непосредственно вашему организму. В отличие от натурального сахара, его заменители придают сладость, в то же время свободную от калорий, принося большую пользу. Сахарин практически не имеет […]